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Conexión con tu cuerpo

Estar conectados a nuestro cuerpo físico significa ser conscientes de sus necesidades —y atenderlas— pero también significa aceptarlo y amarlo tal y como es, sin juicios ni rechazos de ninguna índole.

Muchos de los problemas que podemos sufrir en nuestro cuerpo, sobre todo, los que tienen relación con los juicios de belleza, como es la obesidad o la celulitis, pueden tener una base emocional generada a partir de nuestra mala relación con nosotros mismos y con nuestro cuerpo.

A continuación, comparto contigo un ejercicio que puede ayudarte a ubicar que aspectos de tu cuerpo mantienes divididos y cuales necesitas reconciliar.
Para este ejercicio, imprime el archivo que te comparto y dispón lápices de colores

¡Disfruta del proceso!

Descarga el ejercicio pulsando aqui >>

Ejercicio extraído del E-Book: Armonía y Belleza