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Ejercicio para entrenar la mente

Ejercicio para entrenar la mente

Más que un ejercicio práctico o disciplina, la meditación debiera ser una filosofía de vida o una actitud natural en el ser humano, sin embargo, hemos estado durante tanto tiempo separado de nuestra divinidad y espiritualidad, que si no hemos hecho de la meditación una actitud natural, es importante empezar a entrenar la mente para que de manera progresiva, encontremos el punto exacto para hacer de la meditación una forma de vida y podamos hacerlo en cualquier parte, en cualquier momento, sin depender del entorno o las circunstancias externas.

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