Respiración en la meditación
Respirar bien es vivir bien. La respiración trae muchos beneficios: Es un excelente antídoto para la fatiga, la depresión, tensiones,...
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Harumi Puertos
4 ene 20213 Min. de lectura
El ambiente para meditar
Para la meditación siempre será importante contar con un lugar en donde podamos estar en silencio y sin interrupciones durante 30 minutos...
Harumi Puertos
4 ene 20212 Min. de lectura
Ejercicio básico de meditación
Busca un lugar donde no seas interrumpido en los próximos 30 minutos. Apaga celulares, este momento es solo tuyo. Busca la posición más...
Harumi Puertos
4 ene 20212 Min. de lectura
Beneficios de la Meditación
La meditación nos permite establecer contacto consciente con la Presencia Divina. Este contacto constante con nuestra Fuente Espiritual...
Harumi Puertos
4 ene 20212 Min. de lectura
Ejercicios para entrenar la mente
Más que un ejercicio práctico o disciplina, la meditación debiera ser una filosofía de vida o una actitud natural en el ser humano, sin...
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